%20(1).png)
আমলকির উপকারিতা ও অপকারিতা
আমলকির উপকারিতা ও অপকারিতা সর্ম্পকে খুবই গুরুতপূর্ন আলোচনা করছি এই পোস্টে।আয়ুর্বেদ অনুসারে আমলকি এমন একটি ফল যার অনেক উপকার রয়েছে ।আমলকি শুধু তক ও চুলের জন্য উপকারী নয়,বরং অনেক রোগের ঔষধ হিসাবেও কাজ করে ।আমলকি অনেক ভাবে ব্যবহার করা যায়,যেমন-আমলকির রস,আমলকির গুড়া,আমলকির আচার ইত্যাদি ।আমলকি ভিটামিন, খনিজ ও পুস্টিতে সমৃদ্ধ,যা এটিকে মুল্যবান করে তোলে ।
পোস্ট সূচিপত্রঃআমলকির উপকারীতা
- আমলকি রক্ত বিশুদ্ধকরনে উপকারী
- ক্যান্সার প্রতিরোধে উপকারী
- স্মৃতিশক্তি বাড়াতে উপকারী
- হার্টকে সুস্থ রাখতে উপকারী
- দাঁত ও নার্ভের জন্য উপকারী
- কুষ্ঠ রোগের জন্য উপকারী
- ডায়াবেটিস রোগের জন্য উপকারী
- জর সর্দি রোগের জন্য উপকারী
- আমলকির জন্ম
- আমলকির অপকারিতা
আমলকির উপকারিতা
আমলকির FV
উপকারিতা সর্ম্পকে আমরা অনেক কিছু জানতে পেরেছি।এটি অনেক রোগের চিকিৎসা প্রদান করে এবং এই কারনে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যাপকভাবে ব্যবহিত হয়।আমলকিতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি রয়েছে এবংক্যালসিয়াম,ফসফরাস,লোহা,ক্যারটিন এবং ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের মতো অনেক খনিজ ও ভিটামিন রয়েছে।
আমলকিকে আয়ুর্বেদে অমৃতফল বলা হয়।আমলকি Phyllanthus emblica বৈদিক কাল থেকে ওষুধ হিসাবে ব্যাবহার হয়ে আসছে।গাছ-গাছালি থেকে যে ওষুধ তৈরি হয় তাকে বলা হয় কৃষ্টষৌধী এবং ধাতু ও খনিজ থেকে যে ওষুধ তৈরি হয় তাকে রসৌষধী বলে।এই দুই ধরনের ওষুধেই আমলকি ব্যবহার করা হয়।
আমলকি রক্ত বিশুদ্ধকরনে উপকারী
আমলকি রক্ত বিশুদ্ধকরনে অনেক উপকারি একটি ফল।আমলকি সেবন রক্ত বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে।তাই আমলকির রস অপবিত্র রক্তজনিত রোগ থেকে মুক্তি পেতে উপকারী।রোগ প্রতিরোধে আমলকি অনেক উপকারি একটি ফল ।গুজবেরি সেবন ক্যান্সারের বিস্তার রোধে ও সহায়ক,কারন এতে ক্যান্সার প্রতিরোধী উপাদান পাওয়া যায় ।
আয়ুর্বেদ অনুসারে আমলকি একটি রসায়ন,এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।শরিরে শক্তি বাড়াতে ও আমলকি অনেক উপকারী ফল।শুধু তাই নয়,সকল প্রকার রক্ত বিশুদ্ধকরনে আমলকি ফল অনেক কার্যকরী একটি ফল।
ক্যান্সার প্রতিরোধে উপকারী
ক্যান্সার প্রতিরোধে আমলোকি ফলের গুরুত ও অনেক বেশি।ক্যান্সারের মতো জটিল রোগের চিকিৎসায় আমলকি অনেক ফল প্রসু কাজ করে।বিজ্ঞানিরা বলেছেন ,গুজবেরি সেবন ক্যান্সারের বিস্তার রোধেও সহায়ক ,কারন এতে ক্যান্সার প্রতিরোধী উপাদান পাওয়া যায়।আমলকি ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে।
আমলকি ফল আর্থ্রয়াটিস থেকে মুক্তি পেতে অনেক উপকারী কাজ করে। আর্থ্রাইটিসের কারনে জয়েন্টগুলোতে ব্যাথা ও ফুলাভাব হয়। এই সময় সবচেয়ে বেশি ভোগেন প্রবীন গ্রাম শুকনো আমলকি এবং ২০ গ্রাম গুড় নিন।এটি ৫০০ মিলি জলে সিদ্ধ করুন। যদি ২৫০ মিলি জল থেকে যায়,তা ছাকুন এবংসকালে এবং সন্ধায় পান করুন।
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে উপকারী
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে আমলকি অনেক উপকারী একটি ফল।আমলকির ব্যবহার মস্তিস্কের বিকাশ ঘটাতে সাহায্য করে।বাচ্চাদের ব্রেনের বিকাশ ঘটাতে এ আমলকি ফল অনেক উপকারী।আমলকি একটি রাসায়নিক হওয়ায় শরীরের সমস্ত ধাতুকে পুস্ট করে।তাই এটি হাড়ের ধাতুকেও পুস্ট করে এবং হাড়কে মজবুত করতে সাহায্য করে।
হার্টকে সুস্থ রাখতে উপকারী
হার্টকে সুস্থ রাখতে আমলকি অনেক উপকারী ফল।কারন আমলকির সেবন যেমন কোলেস্টরল কমাতে সাহায্য করে,তেমনি আমলকিতে পাওয়া ভিটামিন সি রক্তনালী সরু হয়ে যাওয়া রোধ করে,যা রক্ত চাপকেও সাভাবিক রাখে।আমলকি রক্তনালীকে প্রসারিত করে,এবংরক্ত চলাচল করতে সাহায্য করে।
দাঁত ও নার্ভের জন্য উপকারী
দাঁত ও নার্ভের জন্য আমলকি ফল অনেক উপকারী।আমলকি দাঁত মজবুত করতে সাহায্য করে, দাঁতের গড়া শক্ত করে। এই ফলটি মাড়ি সংক্রান্ত রোগে উপকারী । স্নায়ুর দুর্বলতা দূর করতে সহায়ক,কারন আমলকিতে রয়েছে রাসায়নিক গুন।রসায়নের বৈশিস্ট্য স্নায়ুতে সময়ের সাথে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলি নিয়ন্ত্রন করে দুর্বলতা দূর করে।
কুষ্ঠ রোগের জন্য উপকারী
আমলকি কুষ্ঠ রোগের জন্য উপকারী একটি ফল।আমলকি ও নিম পাতা সমপরিমান নিয়ে মিহি গুড়া করে নিন।প্রতিদিন ২ থেকে৬ গ্রাম বা ১০ গ্রাম মধু সহ চাটুন।তাতে এ রোগের তাড়াতাড়ি উপশম ঘটে।এছাড়াও আমলকির রস কুষ্ঠ-কাঠিন্যতা থেকে রক্ষা করে।আমলকির রস পটিকে নরম করতে সাহায্য করে।
ডায়াবেটিস রোগের জন্য উপকারী
ডায়াবেটিসে আমলকি একটি উপকারী ফল।প্রমেহাকে ডায়াবেটিস বলা হয়।বর্তমানে ডায়াবেটিস বহু মানুষ আক্রান্ত ।এর জন্য আমলকি ,হরদ,বহেরা,দারুহলদি এবং দেওদার নিন।সমান পরিমানে নিয়ে গুড়া করে নিন।ডায়াবেটিস রুগিকে সকাল-সন্ধায় ১০-২০ মিলি পরিমানে সেবন করালে উপকার পাওয়া যায় ।
জর সর্দি রোগের জন্য উপকারী
জর সর্দি রোগের জন্য আমলকি বহু উপকারে আসে।মোথা,ইদ্রাজউ,হরদ,বহেরা,আমলা,কুটকি এবংফলসা দিয়ে একটি কাথ তৈরী করুন।এটি ১০-৩০ মিলি পরিমান সেবন করুন।শুধু জর সর্দির জন্য ভালো তা নয় বরং আমলকি জন্ডিসের মতো রোগের জন্য অনেক উপকারী.১২৫-২৫০ মিলি গ্রাম শিকাকাই এর সাথে ১-২ চামচ আমলকি গুড়া খেলে জন্ডিস রোগে উপকার পাওয়া যায়।
আমলকির জন্ম
আমলকি গাছের পাতা তেঁতুলের পাতার মতো হলেও এর পাতা তেঁতুলের চেয়ে কিছুটা বড়।আমলকি ভারতীয় গুজবেরি বাগান থেকে বনে পাওয়া যায়।বাগানের গুজবেরি গাছগুলির দ্বারা উৎপাদিত ফলগুলি বনে জন্মানো ফলগুলির চেয়ে বড়।এটি সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে ১৩০০ মিটার উচ্চতায়ও পাওয়া যায়।
আমলকির অপকারিতা
আমলকির কিছু অপকারিতা আছে,যেমন-অনেক সময় পরিমানে বেশি খাওয়ার কারনে বা অসময়ে ভূল কিছু খাওয়ার কারনে বধহজম হয়।এটি পেটে অ্যাসিডিটি ওবদহজম তৈরী করতে পারে,বিশেষত খালি পেটে খেলে।এছাড়াও এটি ডায়রিয়া ও বমি বমি ভাব তৈরী করতে পারে এবং যাদের কিডনি বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে তাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
শেষ কথাঃ
আমলকির উপকারিতা ও অপকারিতা সমপর্কে আমরা অনেক কিছু জানতে পারলাম এই পোস্টে।আমলকি রক্ত বিশুদ্ধকরনে উপকারী,ক্যান্সার প্রতিরোধে উপকারী,স্মৃতিশক্তি বাড়াতে উপকারী,হার্টকে সুস্থ রাখতে উপকারী,দাত ও নার্ভের জন্য উপকারী,ডায়াবেটিস রোগের উপকারী,জর সর্দি রোগের উপকারী।আরো আমলকি শীতকালে ঠান্ডা লাগা থেকে রক্ষা করে ।রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url